sabato 8 ottobre 2011

RUGBY FIT: Panca (pettorali, spalle , tricipiti)

esercizio fondamentale nell'evoluzione di un giocatore di RUGBY che, secondo i concetti della Natura:
-SPINGE; -TIRA; - SOLLEVA DA TERRA.

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"....la piu' bella vittoria l'avremo ottenuta quando le mamme italiane spingeranno i loro figli a giocare al rugby se vorranno che crescano bene, abbiano dei valori, conoscano il rispetto, la disciplina e la capacita' di soffrire. Questo e' uno sport che allena alla vita."

John Kirwan ex allenatore nazionale italiana e giocatore degli All Blacks