martedì 21 ottobre 2008

VIRUS


Scusatemi sono steso..da un virus intestinale..

Tornerò al più presto..

3 commenti:

Anonimo ha detto...

Eppure mi sembrava che 6 mesi fa tu fossi steso in un altro modo..
Indovina chi è l'anonimo?? ;)

Anonimo ha detto...

..lo ricordo bene anch'io..fin troppo bene...
by eraclix

Anonimo ha detto...

@eraclix/sigrigrido: dato che siete abbastanza informati sul quel che riguarda muscoli e palestra, ho un problemino con la schiena che mi porto già da qualche mesetto, ecco in cosa consiste: siccome da quando sono nato nelle parte lombare della schiena soffro di una leggera lordosi che dopo alcuni placcagi o un allenamento piuttosto duro il giorno dopo ma fa davvero male. Mi rivolgo a voi per qualche consiglio su come rinforzare quasta parte di schiena in palestra e quali esercizi preferire
Grazie anticipatamente

P.S: (questo non vuole essere un monito per dire che non piacciono gli allenementi duri anzi li preferisco dato che il mio bagaglio tecnico non molto ampio)

SPARTANO

"....la piu' bella vittoria l'avremo ottenuta quando le mamme italiane spingeranno i loro figli a giocare al rugby se vorranno che crescano bene, abbiano dei valori, conoscano il rispetto, la disciplina e la capacita' di soffrire. Questo e' uno sport che allena alla vita."

John Kirwan ex allenatore nazionale italiana e giocatore degli All Blacks