Mangiare..o meglio nutrirsi..
Si naturale, ma come e quando?! ..Durante la giornata è in corso una guerra tra ciò che si distrugge e ciò che si crea..
Bene, parlando di muscoli (attenzione parlo di muscoli, di massa magra, di bellezza e non di massa informe, di omino michelin convinto di essere massiccio solo dall'eccesso di peso), bisogna far si che ciò che si crea sia sempre maggiore..
Il conflitto tra le due reazioni, quella della vincente sintesi proteica contro quella della disgregazione diventa muscoli tramite allenamento intenso e dieta rigorosa.
Facile no?!..Beh vedremo quando e come allora fornire "benza" al corpo per vincere questa sfida con la disgregazione quotidiana
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