BELLEZZA: OBIETTIVO A BREVE!

Lo so a qualcuno potrà sembrare la scoperta dell'acqua calda ma troppo spesso sento parlare di gente che va in palestra o a correre, ma FIDATEVI, allenarsi è altra cosa.
A prescindere dal livello o dalle aspirazioni, l'unico modo per realizzare al massimo il proprio potenziale è applicarsi con costanza in ogni aspetto.
Creare un bel fisico è un impresa tra le più faticose e complesse e non basta certo pensare all'allenamento. Tutto ciò che facciamo giorno e notte sette giorni su sette incide sul corpo e sui progressi.
Porsi un obiettivo preciso aiuta a compiere grandi cambiamenti.
Ecco allora una provocazione e un consiglio insieme.

 Ponetevi un obiettivo di 6-12 settimane magari da  pubblicare su Facebook per sentirvi ancota più sotto pressione, per spronarvi a realizzare imprese di cui non immaginate neanche di essere capaci.